La Méditation :

Pour méditer, il faut parvenir à l’immobilité de l’esprit et du corps. Même si cela peut sembler extraordinaire, le silence est parfaitement accessible à chacun de nous, en dépit des distractions du monde moderne. Mais pour atteindre le silence et l’immobilité, il faut du temps, de l’énergie et de l’amour. Ce moyen nous aide à porter notre attention au-delà de nous, nous éloignons des pensées et des préoccupations égocentriques qui nous habitent. Le vrai travail du méditant est d’atteindre l’harmonie du corps, de l’esprit et de la pensée. Lorsque nous méditons, notre conscience se détourne de notre personne, tel un faisceau lumineux en quête d’un autre objet à éclairer. La méditation n’est pas affaire de penser, mais d’être. Le but de la méditation est de permettre à la présence silencieuse et mystérieuse en nous de devenir la réalité qui donne forme, sens et direction à tout ce que nous sommes et à tout ce que nous faisons. Elle accomplit la tâche d’amener notre esprit distrait au calme, au silence et à la concentration. Pour méditer, il faut avoir le corps détendu et l’esprit en éveil. La méditation est un pèlerinage au centre de notre cœur. Cette simplicité elle-même demande de la discipline et même du courage. Si nous savons faire preuve de patience et de fidélité, la méditation nous amène de plus en plus loin dans les profondeurs du silence. Non seulement, la méditation est indispensable à toute vie active qui se veut baser sur la contemplation, mais elle est la condition de toute réponse pleinement humaine à la vie.